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更新于 3年、 10月前 。
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据民间俗语：「每餐七分饱，健康活到老」，而据科学家从上世纪30年代至今，以蠕虫、小鼠、猴子等为实验对象表明，每天的晚餐减少30%的量，能够有显著的健康改善和延长寿命等。而这样的实验结果，于人类也同样适用！据科学家发现长寿新规律：饭量减少三分之一，多活20年！ 专家表示：吃七分饱就足够达到营养摄入量，
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科学家发现长寿新规律：饭量减少三分之一，能多活20年
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