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5个现象说明你越来越老 如何减缓衰老?

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    • #1901
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          多吃红薯、杂粮等富含膳食纤维的食物可以帮助解决肠道不洁的问题。 随着年龄的增长,衰老是不可避免的,然而,如果能改掉生活中的一些坏习惯,及注意生活合理方式,也许可以减缓衰老。有这5个现象,说明你越来越老了。 1、肠道——不洁 你没有想到这个盘绕长达5~6米的器官竟然是你衰老最开始的地方——的确如此,因
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